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1. Sugestões de Cardápio para a Lancheira do Seu Filho
(Filhos)
O importante é sempre incluir carboidratos, proteínas, frutas ou legumes e líquidos. As aulas já começaram e você ainda não pensou no cardápio do lanche? De fato, é difícil ser criativo e, ao mesmo ...
Criado em 09 Agosto 2012
2. Amamentação: Mitos e Verdades
(Gravidez)
... Carina Mendonça, do Hospital Samaritano. Segundo a especialista, vale a pena apostar em um cardápio variado durante o aleitamento. "Estudos mostram que, se a lactante tem uma dieta variada nesse período, ...
Criado em 10 Janeiro 2014
3. Quando seu Filho vai Comer com Talheres
(Filhos)
Quando acontece: Com 1 ano e meio, a criança começa a treinar a coordenação motora necessária para segurar a colher, mas o garfo só deve ser introduzido por volta dos 3 anos, quando ela estiver com a mão ...
Criado em 20 Dezembro 2013
4. 8 Erros Comuns que Podem Levar seu Filho à Obesidade, já no Primeiro Ano de Vida
(Filhos)
... já oferece um iogurte petit suisse de sobremesa, incluindo o açúcar, desde muito cedo, na dieta da criança”, explica Renata. Inclua os mais diversos tipos de frutas, legumes e vegetais no cardápio dos ...
Criado em 21 Outubro 2013
5. Pais Perdem 44 dias de Sono no Primeiro Ano dos Bebês
(Filhos)
... prolactina, o hormônio que produz o leite, é um sonífero natural. Programe-se! Organize a despensa, os cardápios poucos dias antes de o bebê nascer. Se tiver empregada, converse com ela para que faça ...
Criado em 01 Outubro 2013
6. Boa Notícia: Crianças estão Comendo mais Vegetais, Fazendo mais Exercícios e Vendo Menos Televisão
(Filhos)
... quer oferecer o melhor e incluir todos os nutrientes no cardápio, mas se seu filho não gosta de cenoura, por exemplo, alimentos como abóbora e manga também são ótimas fontes de vitamina A. Persista. ...
Criado em 30 Setembro 2013
7. A Importância do Café da Manhã para o Desempenho escolar
(Casa & Família)
... nutriente que não pode faltar na sua mesa. O cardápio matinal do seu filho tem que conter ainda fibras (para garantir o bom funcionamento do intestino), proteínas (responsáveis por desempenhar diversas ...
Criado em 17 Setembro 2013
8. Como Melhorar o Sono da Mãe nos Primeiros Dias com o Bebê em Casa
(Filhos)
... responder e-mails, preparar o jantar, arrumar a casa... Amamente A prolactina, o hormônio que produz o leite, é um sonífero natural. Programe-se! Organize a despensa, os cardápios poucos dias antes ...
Criado em 13 Setembro 2013
9. 9 Dicas para Abrir o Apetite do seu Filho e Ajudá-lo a Comer sem Sofrimento
(Filhos)
... comendo a um sacrifício, e o “prêmio” fica ainda mais apetitoso. 8. Menu com as crianças Defina o cardápio com a colaboração da criança e peça ajuda na hora de lavar a salada, de arrumar a mesa... ...
Criado em 17 Julho 2013
10. Alimentos Fundamentais e o que Fazer se o Seu Filho não Gostar Deles
(Filhos)
... conserva mais nutrientes. Vale variar entre as duas no cardápio. Receita infalível Aposte nos risotos para deixar o arroz colorido! Você pode usar açafrão, cenoura ou ervilha, por exemplo, para variar ...
Criado em 10 Junho 2013
11. 14 Alimentos Fundamentais e o que Fazer se o seu Filho não Gostar Deles
(Filhos)
... arroz, por isso aproveite os benefícios desse alimento. O branco tem mais carboidratos, mas a versão integral conserva mais nutrientes. Vale variar entre as duas no cardápio. Receita infalível Aposte ...
Criado em 19 Abril 2013
12. 10 Coisas Sobre a Gravidez (que ninguém conta)
(Gravidez)
COMER PODE SER MUITO DIFÍCIL. Entre os enjoos matinais e tentar comer só coisas saudáveis para ajudar no crescimento do bebê, decidir o que comer pode ser uma tarefa bem difícil.Agora que seu cardápio ...
Criado em 13 Novembro 2012
13. Prática de Atividades Físicas Regulares Reduz Risco de Diabetes Infantil
(Filhos)
Estudos mostram que crianças obesas que se exercitam de 20 a 60 minutos por dia têm redução de gordura e de resistência à insulina. Vinte minutos de atividades físicas diária. Pode parecer pouco, ...
Criado em 04 Outubro 2012
14. 6 Deslizes que os Pais Cometem Quando têm Filhos
(Filhos)
Você pode achar que não, mas vai se reconhecer em alguns dos principais erros selecionados pelos especialistas. Essa é a hora de corrigi-los! 1 - Criar cardápio especial (só com o que ele gosta!) ...
Criado em 18 Setembro 2012
15. Como Perder os Quilos Extras da Gravidez (sem muito esforço)
(Gravidez)
... e todas devem ser equilibradas”, diz a nutricionista Bruna Chagas Petrungaro, do Comer e Viver Consultoria Nutricional (SP). Isso significa que seu cardápio tem de ser rico em vitaminas, minerais, fibras ...
Criado em 29 Agosto 2012
16. Dicas de Viagens para Curtir o feriadão
(Casa & Família)
... tarde e jantar. Há cardápios especiais para as crianças no buffet infantil. Na casa-sede, onde são servidas as refeições, você conta com a cozinha da mamãe, um espaço aberto 24 horas. Perto da cidade ...
Criado em 28 Agosto 2012
17. 9 Dicas para Organizar o Chá de Bebê
(Decoração)
... uma parente ou até à madrinha do bebê. Ela pode dar uma mãozinha com os convites, as compras e a decoração. Monte o cardápio. O menu depende do horário que você escolheu para realizar a festa. Se for ...
Criado em 10 Agosto 2012
18. Prevenção Contra Obesidade Infantil Começa com Educação de Mães
(Filhos)
... o leite do seu filho. Esses alimentos, por exemplo, já trazem seu açúcar natural. E não se esqueça: variedade de frutas e muita água também devem fazer parte do cardápio diário. Hábitos dos pais = hábitos ...
Criado em 15 Julho 2012
19. Será que Você vai ter APP (Ansiedade Pré-Parto)?
(Gravidez)
... do tipo voz e violão: varie o cardápio de passeios na semana e divirta-se! 7. Relaxe no spa Se você ainda não se deu ao luxo, é o momento. Ofurôs e banhos de imersão não são recomendados (a pressão ...
Criado em 14 Maio 2012
20. Acelere o seu metabolismo
(Dietas)
... dieta saudável e malha bastante, se submeteu a uma dieta rica em gordura. Os carboidratos “sempre” foram mantidos no cardápio. Mas peixes magros grelhados e saladas temperadas com azeite foram substituídos ...
Criado em 13 Julho 2011