- 1. Dor nas Costas Após o Parto
- (Gravidez)
- ... semanas após a cesárea. E se exercitar não significa correr para fazer matrícula na academia. Fazer caminhadas com o carrinho do bebê ou exercícios simples em casa, como abdominais, já vão ajudá-la e muito! ...
- Criado em 18 Julho 2013
- 2. 13 Coisas Sobre Cesárea que Ninguém Contou para Você
- (Gravidez)
- ... passar por uma cirurgia, então é preciso tomar cuidado com movimentos bruscos. Não há problema em fazer caminhadas e atividades normais da casa, mas nem pense em abaixar e pegar peso. E dirigir... somente ...
- Criado em 03 Dezembro 2012
- 3. Pós-Parto: O Tempo Transforma (Quase) Tudo
- (Gravidez)
- ... tempo vai ser necessário para você retomar a rotina: 2 semanas para voltar às caminhadas, se você já fazia atividades físicas antes. Mas sempre fale com seu obstetra, OK? 3 meses, no mínimo, para ...
- Criado em 19 Novembro 2012
- 4. Prevenção Contra Obesidade Infantil Começa com Educação de Mães
- (Filhos)
- ... E não precisa muito: fazer caminhadas no quarteirão da sua casa, levar o cachorro para passear, andar de bicicleta com seu filho no parque sempre que possível, brincar no playground do prédio com ele e ...
- Criado em 15 Julho 2012
- 5. Será que Você vai ter APP (Ansiedade Pré-Parto)?
- (Gravidez)
- ... caminhadas leves diariamente e exercícios de alongamento são boas pedidas. Movimentações do ombro para trás, por exemplo, corrigem a postura e dão a sensação de alívio. É possível também pegar uma bolinha ...
- Criado em 14 Maio 2012
- 6. Beleza na Gravidez
- (Gravidez)
- ... você seja morena; Para diminuir o risco de ter estrias, é só engordar pouco e devagar; Caminhadas e exercícios leves ajudam, porque deixam os músculos mais fortes e melhoram a circulação do sangue; ...
- Criado em 29 Março 2012
