Preparo Pré-Concepsional para Gravidez!

É importante que o casal se prepare para a tão desejada gravidez. Esse preparo não só aumentará as chances de engravidar, mas também diminuirá o risco de complicações tanto para mãe como para o feto. Algumas recomendações:

Peso e nutrição

É essencial uma dieta balanceada e saudável. Estar acima ou abaixo do peso pode comprometer a ovulação, reduzir as chances de engravidar aumentar as complicações gravídicas e riscos associados aos procedimentos cirúrgicos. Se o índice de massa corpórea está acima de 30, é necessário um programa para perda de peso envolvendo dieta e exercícios. Mulheres obesas demoram mais engravidar e são de alto risco para abortamento.

Se o índice de massa corpórea for menor que 20 então pode ser necessário um programa alimentar para corrigir esse índice. É importante saber que apenas o retorno ao peso ideal pode restabelecer as ovulações e a fertilidade.

Mudanças no estilo de vida

Parar de fumar, se for difícil diminuir o possível. O fumo é nocivo para os ovários. Mulheres que fumam reduzem suas chances de engravidar em aproximadamente 40% quando comparadas a não fumantes. O fumo reduz a implantação e as taxas de gravidez. Também adversamente afeta as taxas de nascimentos vivos, equiparando as taxas de mulheres 10 anos mais velhas. Além do que, fumantes estão mais associadas a menores taxas de natalidade e maiores de parto prematuro.

Reduzir ou eliminar o consumo de álcool, que pode afetar as ovulações.

Adicionalmente, existem evidências sugerindo ser nocivo para o feto, incluindo aumento das taxas de abortamento, crescimento restrito, prematuridade e retardo de crescimento. Além do mais o excesso de álcool está associado com anormalidades fetais como a ?síndrome alcoólica fetal?.

Não usar drogas para laser como maconha, cocaína, etc... Ou drogas antidepressivas.

O uso de maconha antes do tratamento de FIV está associado com redução do número de óvulos coletados.

Auto-exame das mamas.

O câncer de mama é raro em mulheres jovens. Entretanto, os altos níveis de estradiol e progesterona produzidos pelos ovários devido a estimulação, poderiam estimular o crescimento de um câncer pré-existente.

INVESTIGAÇÃO CLÍNICA

Examinar imunidade para rubéola, que expõem a criança ao risco de cegueira, surdez e retardo mental.
Para mulheres susceptíveis a rubéola deve ser oferecida a vacina antes da gravidez.
Exame de colpocitologia oncológica (Papanicolaou).
Examinar os níveis de pressão arterial.
Hemograma (anemias).
Glicemia (diabetes).
Proteinúrias (doença renal).
Infecções genitais ou urinárias (na maioria das vezes assintomáticas).
Saúde odontológica.
Se houver história familiar, alguns exames genéticos.

RISCOS PROFISSIONAIS Algumas profissões podem reduzir a fertilidade tanto no homem como na mulher tais como, padeiro, motoristas, soldador, radiologista ou radioterapeuta, agricultures e carpinteiros. A exposição ao calor, raios-X, pesticídas químicos, solventes, etc... Podem contribuir para infertilidade.

ÁCIDO FÓLICO A administração do ácido fólico é recomendada para mulheres que estejam expostas a gravidez usem o ácido fólico (2 ? 5mg) até 12 semanas. Isto diminui o risco de defeitos do tubo neural tais como spina bífida (não fechamento da coluna vertebral), anencefalia (ausência de cérebro) e hidrocefalia (acúmulo de líquido no crânio). A dose deve ser de 5mg para mulheres com antecedente de criança com defeito no tubo neural e mulheres epiléticas em uso de medicação anti-convulsivante.Existem alimentos ricos em ácido fólico que poderiam substituir os comprimidos como, espinafre, ervilha, flocos de milho e laranja.

CONSELHOS AO HOMEM

Usar roupas confortáveis, cuécas e calças.
Evitar banhos quentes e banheiras.
Parar de fumar e beber. Homens que fumam e bebem muito parecem ter menor motilidade espermática e maior proporção de espermatozóides anormais.
Se estiver com sobrepeso, deve ser aconselhado a perder. Evitar exposição aos agentes químicos, radiação, etc...