× Dúvidas, problemas e opiniões sobre gravidez.

exercicio para gravida

  • Marcelo
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11 anos 1 mês atrás #117 por Marcelo
Marcelo created the topic: exercicio para gravida
Sou futuro papai estudante de Educação Física e acompanho com minha esposa o site, do qual achamos muito interessante. Contudo ao ler a 28 semana de gravidez que comenta sobre exercicio para pré-parto onde fala em fazer agachamento profundamente, entendi que a futura mamãe deveria se agachar flexionando os joelhos até o fim, porém todo exercicio de agachamento deve ter no máximo 45 graus de amplitude, pois passando disto prejudica a articulação.

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  • Ana Carol
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8 anos 7 meses atrás #759 por Ana Carol
Ana Carol replied the topic: Re: exercicio para gravida
Valeu pela dica! Sempre achei meio estranho fazer agachamento qdo se está gestante...

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