Aprenda a Diferenciar as Doenças do Frio e a se Prevenir

Saiba quando você está com gripe, resfriado, rinite, sinusite, asma ou pneumonia.

Com a mudança de temperatura começam as manifestações de tosse, espirros e coriza. Com a chegada do outono, elas tendem a ser mais frequentes, pois os dias quentes do verão dão lugar às tardes amenas e noites bem frias, um prato cheio para as doenças respiratórias.

A seguir, a infectologista Cátia Nunes, do Hospital Adventista de São Paulo, ensina você a identificar as doenças do frio.

Resfriado

É uma doença respiratória causado por um vírus comum, que geralmente causa coriza, espirros, discreto mal-estar, secreção nasal e tosse leve. É um quadro não grave que sara sozinho.

Tratamento:

Alimentação correta e saudável, ingerir líquidos, usar medicação antitérmica (se for necessário) e fazer limpeza nasal com soro fisiológico ou água pura.

Gripe

Também causada por vírus, a gripe é mais intensa que o resfriado. Ela deixa a pessoa prostrada, com febre alta, mal-estar intenso, dores de garganta, tosse, catarro, coriza e dores de ouvido.

Tratamento:

Não é necessária a medicação especial, apenas medicamento para febre (se ela for intensa).Ingestão de líquidos, cuidados respiratórios (se houverem outras doenças que possam complicar). Também não é necessária a utilização de antibiótico.

Pneumonias

A pneumonia é causada por vírus, bactérias ou fungos. A doença é geralmente acompanhada de tosse, espirros,dificuldades respiratórias, dores ao respirar, cansaço fácil, gripe intensa e evolutiva, secreção escura, esverdeada ou amarelada.

Tratamento:

Como a pneumonia é causada por vírus, bactérias ou fungos, deve ser diagnosticada por médicos, que irão descobrir se é necessária a utilização de antibiótico (que só pode ser ingerido na presença de infecções).

Rinite

É uma irritaçãodo nariz causada geralmente pela exposição a ambientes poluídos, principalmente em dias de grande isenção térmica. Os principais sintomas da rinite são crises de espirro, irritação nasal, coriza e olhos lacrimejantes.

Tratamento:

Em primeiro lugar, é necessário procurar um médico para descobrir o tratamento adequado, porém o paciente deve colaborar com alguns cuidados como manter a casa livre de poeira e bolores, manter as janelas abertas para melhorar a ventilação, evitar inseticidas, detergentes fortes e alguns perfumes, evitar tapetes e praticar exercícios.

Sinusite

A sinusite é a inflamação dos seios da face, regiões dos ossos da face que tem aberturas e que fazem parte do aparelho respiratório, elas podemse inflamar tanto por um processo alérgico como por uma agressão de vírus respiratórios ou bactérias. A sinusite costuma apresentar sintomas como dores de cabeça, dores na parte frontal da face, febre, fraqueza, cansaço, tosse, rinite ou congestão nasal.

Tratamento:

Beber líquidos, evitar ar condicionado e se os sintomas persistirem, procurar um médico (o tratamento inadequado da sinusite pode torná-la crônica).

Asma ou Bronquite Asmática

A bronquite se caracteriza por uma inflamação nos brônquios que tem causas diferentes. Pode ser causada por infecção (aguda) ou pelo cigarro (crônica). Os principais sintomas da asma são tosse, sibilância (chiado no peito) e dispneia (falta de ar). Ela costuma aparecer quando a pessoa entra em contato com poeira, produtos químicos com cheiro muito forte ou se fica muito tempo em ambientes frios ou úmidos.

Tratamento:

A asma não controlada pode causar sérias complicações. Consulte o médico na ocorrência de qualquer febre durante as crises, tosse persistente, respiração difícil, falta de ar e dor no peito. Algumas medidas para proteção: não fumar. (numa família de asmáticos ninguém deve fumar), submeter se a testes de pele para identificar possíveis alergias a alguma substância específica, evitar apanhar resfriados e gripes, evitar mudanças abruptas de temperatura, exercitar-se moderadamente todos os dias, tomar muito líquido e combater a azia.