A confecção de sapatos levando em consideração apenas o padrão estético tem gerado uma verdadeira tortura para os pés. Aprisionando-os e mantendo-os apertados, colaboram para o surgimento de anormalidades como: joanetes, dedos em garra e calosidades.
O sapato deve ter palmilha e sola macias, forma larga e arredondada para não comprimir a parte anterior do pé e caixa alta para não impedir o movimento dos dedos.
O tênis, em grande parte, preenche estas especificações!
10 dicas de como escolher adequadamente seus sapatos:
- Saiba que o número que vem impresso no sapato pode corresponder a tamanhos diversos, dependendo do fabricante. Por isso não se prenda exclusivamente ao número, selecione o sapato pelo conforto que lhe confere.
- Na medida do possível, compatibilize a forma do sapato com a do seu pé.
- Lembre-se que o tamanho dos seus pés pode mudar à medida que você vai ficando mais velho.
- Não deixe de experimentar os dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que o outro. Compre o par que melhor se adapte ao pé de maior tamanho.
- Compre sapatos no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores.
- Fique de pé enquanto experimenta os sapatos e verifique se existe um espaço adequado para o seu dedo grande.
- Não compre sapatos que estejam apertados, esperando que eles se alarguem com o uso.
- O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente ao sapato, com o mínimo de movimento entre ambos.
- Caminhe com os sapatos para ter certeza de que estão confortáveis.
- O sapato a ser usado deve ser apropriado para a atividade que queira realizar.
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