O que é ansiedade?

O termo tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, etc.

Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).

A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.

Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.

Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente; pode-se ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem.

Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como: 

  •  Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
  •  Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
  •  Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
  •  Medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
  •  Medo exagerado de ser humilhado publicamente;
  •  Falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem       independentemente da vontade;
  • Pavor depois de uma situação muito difícil. 

Tratamento

  Existem três tipos de tratamento para os transtornos de ansiedade

  •  Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica);
  •  Psicoterapia com psicólogo ou com médico psiquiatra;
  •  Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).

A maior parte das pessoas começa a ser sentir melhor e retoma suas atividades depois de algumas semanas de tratamento, por isso é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima. O diagnóstico precoce e preciso, um tratamento eficaz e o acompanhamento por um prazo longo, são imprescindíveis para obter-se melhores resultados e menores prejuízos.

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