Especialistas lembram que não há comprovação científica sobre o sucesso das recomendações.
- Sempre que possível, tome banho de sol nas mamas, por até 15 minutos, no horário das 8h às 10h;
- Opte por sutiãs de algodão: são mais higiênicos e deixam a região mais ventilada;
- Passe uma bucha vegetal nos seios enquanto toma banho, para estimular os mamilos;
- Se o seio rachar durante a gravidez, use vaselina pura ou produtos à base de lanolina;
- Conchas de amamentação ajudam a estimular o bico durante a gravidez.
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